6 h 30 à 8 h — Entraînement supervisé
Séance encadrée sur l’eau avec conseils adaptés au niveau du groupe.

17 h 30 à 19 h 30 — Programme Initiation
Découverte des bases de l’aviron, de la sécurité, de l’équipement et des techniques en bateau.

Aviron libre
Les membres peuvent ramer si les bateaux sont disponibles et si les conditions le permettent.

Réservation obligatoire dans iCrew avant chaque sortie.